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题名/责任者:

健身冠军的瘦身塑形课/白太郎主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-5388-9419-6/CNY39.80

载体形态项:

198页:彩图;24cm

个人责任者:

白太郎 主编

学科主题:

减肥-健身运动

中图法分类号:

R161.1

责任者附注:

白太郎, 中体倍力健身俱乐部健身教练。

提要文摘附注:

参加健身比赛之前, 选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤, 健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢? 本书中, 健身冠军亲身讲述自己的健身之路, 以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧, 具体实施的方法和计划, 内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。

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