池州职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

100个远离焦虑的小方法/(加)奥利弗·卢克·德洛里著 孙锦甜译

出版发行项:

南宁:广西科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5551-1717-9 精装/CNY58.00

载体形态项:

128页:彩图;20cm

并列正题名:

100 small ways to quit worrying

个人责任者:

(加) 德洛里 著

个人次要责任者:

孙锦甜 译

学科主题:

焦虑-防治-普及读物

中图法分类号:

R749.7

提要文摘附注:

本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。

豆瓣简介：