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题名/责任者:

自控力:将不正确的心理活动和行为方式调整过来/李世强编著

出版发行项:

北京:台海出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5168-2028-5/CNY39.80

载体形态项:

211页;24cm

其它题名:

将不正确的心理活动和行为方式调整过来

个人责任者:

李世强 编著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书将为大家详细解读自控力在各种场合起到的效果，以及如何成为自控力强的人。全书分为自我认知：自控力是命运的方向盘、情绪调节：懂得自控不会无端发脾气、激发潜能：在挫折中锻造勇敢的心、抵御诱惑：自控的人不被欲望所累等九章。

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