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题名/责任者:

养性延命录译评/(南北朝) 陶弘景原纂 蒋力生, 叶明花, 章德林撰著

出版发行项:

南昌:江西科学技术出版社,2019.12

ISBN及定价:

978-7-5390-6213-6/CNY40.00

载体形态项:

106页;26cm

丛编项:

常用养生古法选编

个人责任者:

陶弘景, 456-536 原纂

个人次要责任者:

蒋力生 撰著

个人次要责任者:

叶明花 撰著

个人次要责任者:

章德林 撰著

学科主题:

养生 (中医)-中国-南北朝时代

中图法分类号:

R212

一般附注:

国家古籍整理出版资助项目 “十三五”国家重点图书规划项目

提要文摘附注:

本书在系统归纳总结前人养生经验的基础上, 提出了一整套养生理论和方法。如认为强弱寿夭事在人为而不在天, 书中引《大有经》“天道自然、人道自己”及《仙经》“我命在我不在天”等以说明之 ; 又强调养生贵于静养, 引《中经》“静者寿, 躁者夭”诸说, 并述养生“十二少”。养生方法注重众术兼修, 据张湛《养生集述》将养生内容概括为啬神、爱气、养形、导引、言语、饮食、房室、反俗、医药、禁忌 ; 又广集养性、调摄、保精、饮食、房中、服气、导引、按蹻诸法, 详而且备。

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