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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：87

题名/责任者:
家庭小器械健身手册/张小军编著,徐大鹏编著
出版发行项:
北京:金盾出版社,2013
ISBN及定价:
978-7-5082-8871-0/CNY10.00
载体形态项:
114页:图;21cm
丛编项:
社区健身指导丛书/李相如主编
个人责任者:
张小军 编著
个人责任者:
徐大鹏 编著
学科主题:
健身器械-健美运动
学科主题:
健身器械
学科主题:
健美运动
中图法分类号:
G883
提要文摘附注:
本书介绍了家庭健身小器械的锻炼方法，如运用瑜伽垫、弹力带、健身球、小哑铃、健腹轮、握力棒等进行锻炼的形式，健身的部位，活动的关节、肌肉，运动的过程、方法、要领等，并对锻炼前的热身运动、锻炼中的注意事项和锻炼后的放松与整理，作了讲解和说明。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/42 00319630 2023/9/9 9:05:37  新书书库     可借 新书书库
G883/42 00319631 2023/9/9 9:05:37  新书书库     可借 新书书库
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