MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：108
- 题名/责任者:
- 和失眠说再见:让你倒头就睡的秘诀/(美)Peter Hauri，(美)Shirley Linde著 蒡亚等译
- 版本说明:
- 修订版
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-1532-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 10,278页;24cm
- 并列正题名:
- No more sleepless nights
- 其它题名:
- 让你倒头就睡的秘诀
- 个人责任者:
- (美) 豪利 (Hauri, Peter) 著
- 个人责任者:
- (美) 林德 (Linde, Shirley) 著
- 个人次要责任者:
- 蒡亚 译
- 学科主题:
- 失眠-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 责任者附注:
- Peter Hauri，，Mayo医院睡眠障碍中心前主任。
- 责任者附注:
- Shirley Linde，著名的健康科普畅销书作家。
- 提要文摘附注:
- 本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.7/7 | 00238770 | 2019 |  新书书库
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可借 | 新书书库 |
| R749.7/7 | 00238771 | 2019 | 新书书库
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可借 | 新书书库 |
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