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题名/责任者:

超体能健身:造就超级体能的8分钟 8周健康计划！/尼克尔森著 李哲峰译

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5384-9886-8/CNY42.00

载体形态项:

119页:图;23cm

并列正题名:

Core health:8 simple steps to creating a healthier, fitter and balanced life

其它题名:

造就超级体能的8分钟 8周健康计划！

个人责任者:

(英) 尼克尔森 (Nicholson, Tony) 著

个人次要责任者:

李哲峰 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

责任者附注:

托尼·尼克尔森，中国知名的健身教练之一，先后为多位中国投行大佬、商业大亨和演艺民星担任私人教练。2009年经历一场人生变故之后，开始通过锻炼身心、调节营养等方式进行自我修炼，并在中国中医科学院先后取得针灸、艾灸、中医美容和食疗专业证书。他把自己对东西方支护的独特理解结合起来，帮助自己的客户达到身体和内心的较佳状态，致力于与所有中国人分享他的知识，激励他人达到较佳状态，鼓舞他人坚持前行，直到成功。

提要文摘附注:

本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的最佳状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终生受用。

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