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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:137

题名/责任者:
吃出聪明大脑/褚四红主编
出版发行项:
北京:中医古籍出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5152-2290-5/CNY69.00
载体形态项:
248页:图;22cm
个人责任者:
褚四红 主编
学科主题:
食品营养-关系-脑-保健
中图法分类号:
R151.4
中图法分类号:
R161.1
提要文摘附注:
本书围绕如何更好地保护大脑,维护大脑健康,通过简单实用的调节饮食,结合我国传统医学早已提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构,充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。从日常饮食普遍的食物与营养元素着手,用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求,以及各种食物与大脑营养的关系。同时,还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念,指出了饮食合理搭配的原则,阐明营养全面均衡的必要,并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑黄金食谱,是读者了解大脑营养、科学合理健脑、操作简便的实用健脑宝典。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R151.4/18 00280007   新书书库     可借 新书书库
R151.4/18 00280008   新书书库     可借 新书书库
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