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题名/责任者:

每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材/(日) 小野咲著 牛森林译

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2019.01

ISBN及定价:

978-7-5594-2682-6/CNY49.80

载体形态项:

124页:图;21cm

其它题名:

打造凹凸有致好身材

个人责任者:

小野咲 著

个人次要责任者:

牛森林 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

责任者附注:

小野咲, 美肠护士, 日本美肠协会代表理事。

提要文摘附注:

本书以女性身体不断下垂的苦恼开篇, 通过分析人体肠道的功能和运作方式, 得出肠道决定体重和体型的结论。接着, 详细解说作者研发的15秒美肠操, 让肠道回到原本的位置, 排出体内废物, 减轻体重, 重塑好身材。书内多幅肠道的插画, 造型可爱, 语言生动活泼, 十分适合女性读者。

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