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题名/责任者:

营养瘦孕:怀孕就要这样吃/李宁著

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5341-7504-6/CNY39.90

载体形态项:

191页:彩图;24cm

其它题名:

怀孕就要这样吃

个人责任者:

李宁 (女) 著

学科主题:

妊娠期-饮食营养学-基本知识

中图法分类号:

R153.1

一般附注:

准妈妈的怀孕指南

责任者附注:

李宁,北京协和医院主管营养师,从事临床营养工作二十余年。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,是妇联“心系好儿童”项目专家组成员。

提要文摘附注:

本书是一本专门为孕妈妈们准备的营养指南。根据孕产期各阶段的营养需求不同,提供了有针对性的营养辅导,系统地分析了孕妈妈在备孕、怀孕及产后哺乳期间的营养需求和饮食原则,对孕妈妈孕产期的各阶段进行了科学的饮食指导。此外,书中提供的孕期各阶段推荐菜谱,都是生活中常见的菜品,并且针对孕妈妈的身体变化,给出科学的营养搭配。同时,书中还给予了孕妈妈全方位的保健指导,不仅帮助孕妈妈摄入合理均衡的营养、强化补充重要营养素,给孕妈妈和胎宝宝提供最好的营养指导,更提供了产后的锻炼方式及心理健康上的指导,让孕妈妈的孕期过得更加平安、健康。

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