池州职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

跑步上瘾/郑素素著

出版发行项:

武汉:华中科技大学出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-5680-4789-0/CNY59.00

载体形态项:

241页:图 (部分彩图);21cm

个人责任者:

郑素素 (女) 著

学科主题:

跑-健身运动

中图法分类号:

G822

责任者附注:

郑素素, 供职于某品牌市场营销工作、跑资六年的跑者。

提要文摘附注:

本书作者郑素素透过其亲身经历, 分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅, 跑进健康人生。书中分享素素如何透过长跑发现内心恐惧, 从而克服心理障碍, 挑战自己, 突破底线。素素还通过手中的笔记录了身边各类型跑者加入跑步的初衷, 并从中窥见跑步与人生的哲学。

豆瓣简介：