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题名/责任者:

李医生的易筋洗髓养生操/李文坤著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2019.12

ISBN及定价:

978-7-5552-8712-4/CNY39.00

载体形态项:

200页:图;24cm

个人责任者:

李文坤, 1969- 著

学科主题:

易筋经 (古代体育)-保健操

中图法分类号:

G852.6

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

G852

责任者附注:

李文坤, 现就职于日本大阪生野中央病院, 并受聘为广东省中医院指导教师。

书目附注:

有书目 (第198-199页)

提要文摘附注:

易筋洗髓经被少林寺历代僧侣推崇, 被称为中国四大健身术之首, 具有悠久的历史, 广泛的影响, 众多的流派。本书是作者多年来练习和研究的结晶, 以易筋经十二式为基础, 编入了吐故纳新呼吸法等, 力求练习日常化、简单化。读者可根据自身情况和体质选择练习方法, 轻松改善体质。

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