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题名/责任者:

专注，是人生最好的选择/扎哈拉迪斯著 叶晓松译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5576-9758-7/CNY48.00

载体形态项:

12,184页;21cm

并列正题名:

Fast focus: a quick-start guide to mastering your attention, ignoring distractions, and getting more done in less time

个人责任者:

(美) 扎哈拉迪斯 (Zahariades, Damon) 著

个人次要责任者:

叶晓松 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

一般附注:

斯坦威

提要文摘附注:

本书共分为三部分：第一部分将定义什么是真正的专注，并解释为什么保持它会很难；第二部分将展示如何创设环境；第三部分介绍除了创造一个帮助你集中注意力的环境之外的其他保持专注的策略。

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