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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:290

题名/责任者:
解压笔记本/(日)有田秀穗著 冯阳译
出版发行项:
北京:中国科学技术出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-5046-8826-2/CNY59.00
载体形态项:
218页:图;21cm
个人责任者:
(日) 有田秀穗
个人次要责任者:
冯阳
学科主题:
心理压力-心理调节-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
责任者附注:
有田秀穗,日本东邦大学医学部生理学教授,血清素研究知名专家。
提要文摘附注:
本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术,介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录,客观观察自己消除压力中的不足之处,通过修正不良习惯,达到解压的效果。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/230 00287564   新书书库     可借 新书书库
B842.6/230 00287565   新书书库     可借 新书书库
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