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- 010 __ |a 978-7-201-08491-6 |d CNY32.80
- 100 __ |a 20140429d2014 em y0chiy0120 ea
- 200 1_ |a 别让情绪毁了你 |9 bie rang qing xu hui le ni |e 不失控的正能量情绪掌控术 |f 李晓璇编著
- 210 __ |a 天津 |c 天津人民出版社 |d 2014
- 215 __ |a 244页 |d 24cm |e 1练习册(30页)
- 330 __ |a 本书带你一起研究发生在他人身上的典型案例,找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因,并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁,不再计较和苛求,张开怀抱拥抱生命的阳光;如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去,时刻保持理智和清醒;如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心;如何抛开得失、放下执念,享受平和恬淡的小日子。
- 517 1_ |a 不失控的正能量情绪掌控术 |9 bu shi kong de zheng neng liang qing xu zhang kong shu
- 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 李晓璇 |9 li xiao xuan |4 编著
- 801 _0 |a CN |b 池州职业技术学院 |c 20230918
- 905 __ |a CZGZ |d B842/168