机读格式显示(MARC)

• 000 01315nam0 2200277 450

• 001 0000132810

• 005 20181129232211.0

• 010 __ |a 978-7-5180-3739-1 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20181129d2017 em y0chiy0120 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 失眠心理学 |9 shi mian xin li xue |f 陈实编著,王慧红编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2017

• 215 __ |a 232页 |d 24cm

• 314 __ |a 陈实 (1970-)，男，高级工程师，山东师范大学创新创业导师，山东省创新创业导师团导师，山东省标准化工作专家，山东省高校创新创业导师等。

• 314 __ |a 王慧红 (1973-)，女，毕业于山东艺术学院，山东博士雅建设工程有限公司创始合伙人，山东经纶文化传媒有限公司董事长兼总经理等。

• 330 __ |a 睡眠对人的身心健康起着重要的作用，良好的睡眠能消除疲劳、重获能量，然而，在现代社会紧张高压的生活状态下，睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并由此引发了一系列健康问题。本书“克服失眠”这一中心问题出发，解读了睡眠的秘密，挖掘出了失眠背后的心理秘密，并教读者如何才能克服障碍，从而帮助失眠者重新找回舒适的睡眠，让你每天都睡得香，都活力十足。

• 606 0_ |a 失眠 |x 生理心理学

• 606 0_ |a 失眠 |x 精神疗法

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _0 |a 陈实 |9 chen shi |f (1970-) |4 编著

• 701 _0 |a 王慧红 |9 wang hui hong |f (1973-) |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 池州职业技术学院 |c 20230918

• 905 __ |a CZGZ |d R749/55