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• 010 __ |a 978-7-121-41104-5 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 慢慢变老 |A Man Man Bian Lao |e 身心年轻的习惯养成法 |f (日)和田秀树著 |g 宋刚译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 15,253页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书简体中文版专有翻译出版权由Asahi Shimbun Publications Inc.通过Bardon-Chinese Media Agency授予电子工业出版社

• 312 __ |a 封面题日文并列题名

• 314 __ |a 和田秀树,1960 年生于大阪,毕业于东京大学医学部,精神医学专家、国际医疗福祉大学心理学教授、川崎幸医院精神科顾问、和田秀树心灵与身体医院院长。曾出版《直面内心的临床心理学》《医院终结时》等医学著作。同时,他也是日本的教育评论家,著述颇丰,出版有《十恶不赦的电视》《这个国家令人窒息的真相》等具有社会影响力的作品。目前他还从事电影导演的工作。

• 330 __ |a 在本书中,作者主要面向40~60 岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。

• 517 1_ |a 身心年轻的习惯养成法 |9 shen xin nian qing de xi guan yang cheng fa

• 606 0_ |a 习惯性 |A Xi Guan Xing |x 能力培养 |j 中老年读物

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |c (日) |a 和田秀树 |A He Tian Xiu Shu |f (1960-) |4 著

• 702 _0 |a 宋刚 |A Song Gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 池州新华 |c 20230301

• 905 __ |a CZGZ |d B842.6/218