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题名/责任者:

情商高，就是把情绪控制好:如何有效地掌控情绪/于一鲁著

版本说明:

2版

出版发行项:

贵阳:贵州人民出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-221-15468-2/CNY42.00

载体形态项:

242页;21cm

并列正题名:

High EQ is about controlling your emotions

个人责任者:

于一鲁 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

人是各种情感的集合体，经常会产生愤怒、焦虑、失望、厌恶、兴奋、恐惧、内疚、快乐等各种情绪。情绪需要适当地表达和释放，一旦情绪变得不可控，就很容易伤害到身边其他人，使自身陷入更不利的境地。这时情绪管理就变得非常重要。情商高的人通常更善于控制他们自身的情绪，本书就是从实践的角度来讲述如何控制好情绪并进行合理疏导。让人们成为一个高情商的人，处理好人际关系的同时创造更加和谐美好的生活。

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